A Funbooker oferece-lhe a oportunidade de participar num workshop de nutrição, acompanhado por um especialista em dietética. Este irá ensinar-lhe a preparar pratos equilibrados e saudáveis. As receitas são fáceis de preparar em casa e irão ajudá-lo a adotar uma alimentação saudável.
Vem descobrir os benefícios da culinária nutricional durante um workshop de culinária!
Uma oficina de nutrição promovea arte de comer bem, com alimentos variados e de alta qualidade. De um modo geral, os produtos biológicos e sazonais estão em destaque! Os legumes também são preferidos à carne.
Chefs especializados em nutrição irão guiá-lo na preparação dos seus pratos, revelando receitas saborosas à base de frutas e legumes ricos em ómega 3, proteínas e vitaminas. Irão também adaptar-se aos gostos individuais, intolerâncias (glúten, lactose...) e alergias.
Uma alimentação saudável e equilibrada favorece a digestão e ajuda a reduzir o inchaço. Também previne problemas cardiovasculares. Ganhará energia e vitalidade!
Adotar bons hábitos alimentares também o ajudará a manter um peso saudável e a melhorar a qualidade do seu sono. Ao comer mais frutas, legumes e cereais integrais, irá reforçar o seu sistema imunitário.
Enquanto desfruta de um aperitivo em boa companhia, irá preparar uma refeição deliciosa e saudável.
Aprenda a preparar um frasco de legumes fermentados, um método ancestral de conservação que faz bem ao intestino!
Ser-lhe-ão apresentadas várias receitas sobre diferentes temas, utilizando produtos biológicos e sazonais!
