Atelier auto-massage près de Poitiers (86)

Au programme :

1. 1h
2. Jusqu'à 6 personnes

Carole vous reçoit dans son cabinet situé à 5 min du centre-ville de Poitiers pour une séance d'auto-massage. Durant 1h, par des techniques d’auto-massage et de relaxation, vous amènerez votre corps à s’apaiser, à se libérer des tensions et vous remplirez votre esprit de sérénité.

Les sessions possibles :

1 jeudi soir par mois - Apaisement & Sérénité : par des mouvements de pressions, d’étirements, de lissage et autres, en position assise, debout ou allongée, vous apaisez votre corps tout en douceur. 

• Détente corporelle
• Relâchement mental
• Ecoute émotionnelle

1 samedi matin par mois - Réveil corporel : par des mouvements de pressions, d’étirements, de lissage et autres, en position assise ou debout, vous éveillez votre corps et votre mental.

• Conscience corporelle
• Concentration
• Lâcher prise
• Points dynamisants

Apportez une touche de sérénité dans votre semaine !